「息を吸う」は皮膚呼吸

本日もようこそ。ありがとうございます。以前息を吐く事について声のコウタローさんのお話を書きましたが、息を吸う時は皮膚呼吸の感覚を思い出すといいそうです。呼吸は世界とのエネルギー交流で、皮膚と空気の境目を溶かして皮膚から空気が染み込んでくるような気持ちで吸うと深く吸えるという訳です。私にはコーヒーを淹れる時の少量のお湯で豆を蒸らすと豆がむくむくと焼き立てのマフィンのように内側から膨らんでスポンジ状になる、あの感じが好きだしピッタリきます。自分の生活の中のイメージと重なると楽しくてひとりニヤニヤしています。