2021-08-29から1日間の記事一覧

息を長くしたい

そもそも腹式呼吸とかよくわからないし、と言い訳して後回しにしてきたのです。パンフルートを始めて間もない頃、パワーブリーズというB'zの稲葉さんが呼吸トレーニングに使っている道具を試してみた事があります。速く息を増やしたくて強い負荷をかけた結果…